Wiele razy już pisałam, że jestem wielką fanką owsianki. Pod każdą postacią. W lato dużo częściej robię wersję na zimno. Jest bardzo prosta w zrobieniu - trzeba tylko dzień wcześniej zaplanować śniadanie. Dodatki oczywiście są kwestią gustu, ale dla mnie połączenie malin i wiórek kokosowych to strzał w dziesiątkę i idealna pobudka.
Składniki (na 2 porcje):
1/2 szklanki płatków owsianych (ja daję niebieskie płatki z Lidla)
3/4 szklanki mleka
1 łyżka wiórków kokosowych
1 łyżeczka domowego cukru waniliowego (polecam ten z przepisu)
2 łyżki jogurtu greckiego
garść świeżych malin
opcjonalnie mus malinowy
Płatki owsiane wymieszać z cukrem waniliowym, wiórkami kokosowymi i zalać mlekiem. Wymieszać, przykryć i odstawić na noc do lodówki.
Każdą porcję udekorować łyżką jogurtu greckiego, malinami i musem malinowym.
Po takim śniadaniu energii na pewno Wam nie zabraknie.
mmmm malinki! trzeba korzystać póki jeszcze są ;)
OdpowiedzUsuńŚwietny post! ;))
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
_______________
truskawkowa-fiesta.blogspot.com