niedziela, 24 sierpnia 2014

Owsianka na zimno

Wiele razy już pisałam, że jestem wielką fanką owsianki. Pod każdą postacią. W lato dużo częściej robię wersję na zimno. Jest bardzo prosta w zrobieniu - trzeba tylko dzień wcześniej zaplanować śniadanie. Dodatki oczywiście są kwestią gustu, ale dla mnie połączenie malin i wiórek kokosowych to strzał w dziesiątkę i idealna pobudka. 




Składniki (na 2 porcje):

1/2 szklanki płatków owsianych (ja daję niebieskie płatki z Lidla)
3/4 szklanki mleka
1 łyżka wiórków kokosowych
1 łyżeczka domowego cukru waniliowego (polecam ten z przepisu)
2 łyżki jogurtu greckiego
garść świeżych malin
opcjonalnie mus malinowy

Płatki owsiane wymieszać z cukrem waniliowym, wiórkami kokosowymi i zalać mlekiem. Wymieszać, przykryć i odstawić na noc do lodówki.

Każdą porcję udekorować łyżką jogurtu greckiego, malinami i musem malinowym.

Po takim śniadaniu energii na pewno Wam nie zabraknie.

2 komentarze:

  1. mmmm malinki! trzeba korzystać póki jeszcze są ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Świetny post! ;))

    Pozdrawiam

    _______________

    truskawkowa-fiesta.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...